Jak sobie radzić w sytuacji kryzysowej?
W związku z brakiem powszechnego dostępu do rzetelnej wiedzy na temat tego, w jaki sposób można sobie radzić z…
Wychowanie dzieci: Lepiej karać, czy wyciągać konsekwencje?
Czym jest kara i jakie może mieć skutki? Jakie są najczęściej spotykanie skutki fizycznych kar u dzieci? Jakie są…
Dieta zimowa – naturalne sposoby podniesienia odporności organizmu
Zastanawialiście się kiedyś, czy nasza dieta w przeciągu poszczególnych pór roku powinna się między sobą różnić? Zwykle dobieramy swoje…
Dlaczego od postanowień noworocznych lepsze są plany?
Spora grupa osób co roku w okolicach 1-ego stycznia zaczyna tworzyć listę rzeczy, które chcieliby zrealizować w najbliższych 12…
Jak się nie stresować, czyli jak ważyć słowa.
„Największą moc mają słowa, których używamy w swym nieustającym dialogu wewnętrznym do opisu samych siebie, czy zjawisk zachodzących wokół…
Jak się odżywiać w czasie wysokiego narażenia na stres?
W warunkach przewlekłego stresu często czujemy się rozdrażnieni, apatyczni lub senni. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę z tego,…
Kiedy warto zgłosić się na konsultację do psychologa?
Wielu Rodziców zastanawia się, czy warto skonsultować trudności dziecka z psychologiem, czy poczekać aż problem sam minie np. dziecko…
Czy terapia poprzez zabawę może pomóc mojemu dziecku?
Czy zabawa może być dla dziecka sposobem na rozładowanie nadmiaru energii?A może jest imitacją działań dorosłych?Czy dzieci uczą się…
Czy Racjonalna Terapia Zachowania możne być pomocna w radzeniu sobie ze stresem?
Z pewnością niewiele osób słyszało o Racjonalnej Terapii Zachowania należącej do terapii krótkoterminowych, która ma szerokie zastosowanie w:psychoterapii, profilaktyce,…
Moje dziecko nie chce jeść – czy to mogą być zaburzenia odżywiania?
Nie wszyscy wiedzą, że zaburzenia odżywiania najczęściej pojawiają się w okresie dorastania. Rodziców powinno zaspokoić nie tyle nadmierne zainteresowanie…