Jak się nie stresować, czyli jak ważyć słowa.
„Największą moc mają słowa, których używamy w swym nieustającym dialogu wewnętrznym do opisu samych siebie, czy zjawisk zachodzących wokół…
Jak się odżywiać w czasie wysokiego narażenia na stres?
W warunkach przewlekłego stresu często czujemy się rozdrażnieni, apatyczni lub senni. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę z tego,…
Kiedy warto zgłosić się na konsultację do psychologa?
Wielu Rodziców zastanawia się, czy warto skonsultować trudności dziecka z psychologiem, czy poczekać aż problem sam minie np. dziecko…
Czy Racjonalna Terapia Zachowania możne być pomocna w radzeniu sobie ze stresem?
Z pewnością niewiele osób słyszało o Racjonalnej Terapii Zachowania należącej do terapii krótkoterminowych, która ma szerokie zastosowanie w:psychoterapii, profilaktyce,…
Wizyt u psychiatry nie można się wstydzić
„Dr Maciej Pilecki: – Ludzie wstydzą się chodzić do psychiatry. To nie tylko obserwacja samych lekarzy, ale wynik badań. Katarzyna Kojzar: Każdy z nas jest…